Caroline Agnou : à tous les amis du sport

 

Seit mein Sportinteresse    geweckt worden ist, schlägt mein Herz besonders für eine Sportart, nämlich für die Leichtathletik. Sie ist meine grosse Leidenschaft. Trotz Anstrengungen, Verzichten und Enttäuschungen zaubert sie mir immer wieder ein Lächeln ins Gesicht.

Ich bin sehr glücklich, Euch einen Überblick über meine sportlichen Aktivitäten zu geben und auf dem Laufenden bezüglich der letzten Ereignisse aus der Welt der Leichtathletik zu halten. Es ist mir wichtig, meine sportlichen Leistungen und Ziele, welche ich mit grossem Enthusiasmus und Hingabe verfolge, mit Euch zu teilen.

Ich hoffe, Ihr werdet Freude haben, mich auf meinem sportlichen Weg zu begleiten.

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Caroline Agnou

Über mich

Über mich

Mein Herz hat schon sehr früh für den Sport, insbesondere für die Leichtathletik, angefangen zu schlagen.

Geboren 26. Mai 1996 in Olten
Heimatort Biel (BE)
Herkunft Schweizerin mit beninischen und deutschen Wurzeln
Leichtathletik 2002 habe ich mich erstmals spielend mit der Leichtathletik vertraut gemacht. 2014 folgten erste internationale Anlässe
Ausbildung 2015 abgeschlossene bilinguale Matura
2016 Studienbeginn der Kommunikationswissenschaft und Medienforschung am Departement in Fribourg
Verein Satus Biel-Stadt
Trainer B-Diplomierter Trainer & Vater Ousman Agnou zusammen mit Mehrkampf Nationaltrainer, Hansruedi Kunz

Botschafterin

Botschafterin

GREENHOPE ist ein Wohltätigkeitsprojekt, welches die Sportwelt motiviert und sensibilisiert, den Kampf gegen Kinderkrebs zu Unterstützen.

Mit Sport Gutes tun! Das ist das Motto der Greenhope Foundation, für die ich seit 2016 Botschafterin und Unterstützerin bin. Gemeinsam setzen wir uns für krebskranke Kinder.

Abseits vom Sportplatz helfe ich gerne bei UBS Kids Cup Anlässen als UBS Generation Botschafterin mit um dabei meine Sportbegeisterung mit den Kids teilen zu können.

Freude durch die Leichtathletik zu vermitteln macht mir besonders viel Spass. Daher fördere ich auch regelmässig unsere Kleinen vom SATUS Biel-Stadt und leite ein Training.

Letzte Nachrichten

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    Österreichs Siebenkampf-Rekordhalterin Verena Preiner und WM-Dritte von Doha hat einige internationale Mehrkämpferinnen für einen Vergleich nach Linz/AUT, ans GUGL Indoor MEETING eingeladen. Gemeinsam mit der aktuell besten Hallen-Mehrkämpferin, der Belgierin Noor Vidts, fand ein Dreikampf innerhalb eines gestaffelten zwei Stunden Programms statt. Das Besondere an diesem Anlass war der besondere Show-Effekt. Jede Minute fand ...weiterlesen

    Bild: athletix.ch

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    02. Februar 2020

     

    Ein Saisonhöhepunkt der Hallen Saison 2020 krönte die, im Rahmen des LA Meeting stattgefundene, Fünf- und Siebenkampf Schweizer Meisterschaft. Während sich die Männer während zwei Tagen im Siebenkampf duellierten, bestritten wir Frauen am Sonntag alle fünf Disziplinen. Nach einem eher verschlafenen Start über die Hürden in 8.56s, blieb ich deutlich hinter der Serienschnellsten Annik Kälin, die den Lauf in 8.31s für sich entscheiden konnte. Im Hochsprung konnte...weiterlesen

    Bild: athletix.ch

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    Hallen Saison Start

    25. Januar 2020

     

    Nach meinem verschlafenen Start in Basel am 18. Januar, hatte ich am renommierten BBA Meetings des Biel Bienen Athletics die Chance, mich in vier Disziplinen zu beweisen. Mit einer schnellen Zeit über zwei Hürdenläufe kann ich ganz zufrieden sein. Auch die Sprünge schienen vielversprechend. Allerdings hapert es im Weitsprung noch immer mit dem Treffen des Absprungbalkens. Mit 1.60m im Hochsprung und 13.52 im Kugelstossen bin ich auch noch nicht ganz so zufrieden. Allerdings war ein sehr guter Testlauf für nächste Woche, wo es dann um den Schweizer Meister Titel im Fünfkampf in Magglingen geht.

    Foto: Old  Boys Basel 

  • Traumzeit!

    Dream Video

     

    10. Januar 2020

    Hier in Potchefstroom kann ich dank der super Infrastruktur und der Anwesenheit zweier erfahrener Trainer sehr gut an technischen Feinheiten arbeiten. Gemeinsam mit Lucio und seiner Frau Corinne Di Tizio, die 32 Jahre lang den Schweizer Rekord im Siebenkampf hielt, haben wir an meiner Hürden und Hochsprung Technik gefeilt.
    Es war mir eine grosse Ehre, Corinne persönlich kennenlernen und die Gelegenheit zu haben, mich mit Ihr über unsere gemeinsame Siebenkampf Leidenschaft austauschen zu können. Merci!

  • Trainingslager

    Trainingslager

    03. Januar 2020

    Zur Vorbereitung des olympischen Jahrs 2020 werde ich für knapp 3 Wochen in ein Trainingslager am High Performance Institut in Potchefstroom, Süd Afrika gehen. Gemeinsam mit meinem Trainer und ein paar Schweizer Athletinnen werden wir hoffentlich von den idealen Bedingungen vor Ort profitieren können. Ich freue mich sehr bald meine Trainings im Freien und unter der Sonne Süd Afrikas absolvieren zu können.

  • Ciao 2019

    Ciao 2019

    31. Dezember 2019

    Das Jahr 2020 steht vor der Tür. Ich wünsche Allen, dass Sie mit Zuversicht und Mut in das kommende Jahr blicken und Ihren Träumen Flügel verleihen! Zudem ein ganz grosses DANKESCHÖN an alle, die mich stets unterstützt haben und immer noch an mich glauben.

    Beste Neujahrswünsche für uns alle und einen guten Rutsch ins neue Jahr!

  • Wintervorbereitung

    Wintervorbereitung

    Die Saison 2019 neigt sich mit vielen Emotionen einem Ende. Obwohl ich meine kurzfristigen Ziele in diesem Jaher nicht alle erreicht habe, bin ich sehr zufrieden mit den einzelnen Verbesserungen. Mit dieser positiven energie bin ich auch schon fleissig im Aubautraining für den Winter und das bevorstehende Olympia Jahr 2020. 

  • Geduld ist der Schlüssel

    Geduld ist der Schlüssel

    Jeder möchte gerne, dass Fortschritte reibungslos, progressiv und ohne grosse Mühen entstehen. 

    Insbesondere im Sport kommen unerwartete Wendungen vor, die einem wie ein Rückschritt vorkommen. 

    Wenn der eigene Körper weiterlesen

  • Athletics Goes School

    Athletics Goes School

    Kinder haben die erstaunliche Fähigkeit, ihre Hoffnung, ihre Lebensfreude, ihr Glück und ihre Fähigkeit zu verbreiten. Sie haben den Drang sich zu bewegen und ihre Grenzen stets neu zu entdecken. 
    Wir können so viel von ihnen lernen. Das ist mir am Sporttag der Athletics goes school wieder bewusst geworden. 
    Ein großes Dankeschön an die Organisatoren für die Einladung und die Freude an diesem großartigen Event. 

  • Weltklasse-Premiere

    Weltklasse-Premiere

    Gemeinsam mit Kinder und Familien der Greenhope Foundation hatte ich das grosse Vergnügen dem renommierten Leichtathletik-Meeting im Letzigrund Zürich beizuwohnen. Entsprechend dem Motto ,,Sports against cancer'' durften wir von unserem Platz aus im UBS Athletics Fan Corner das geniale Ambiente mit den Leistungen der Weltspitzenathleten aus ganzer Nähe geniessen. Zur Krönung des sportlichen Erlebnis, gab es noch ein Konzert und grosses Feuerwerk am Ende des abends. 

    Bild: Ottavia Bosello

  • Silber im Speer

    Silber im Speer

    An den Schweizer Meisterschaften der Einzel Disziplinen am 23. und 24. August, nahm ich nebst dem Speerwerfen auch im Weitsprung und Kugelstossen teil. Im Kugelstoßen hatte ich Schwierigkeiten und erzielte eine Weite von 12.85m, welche leider nur für den fünften Rangplatz reichte. Auch im Weitsprung bildeten sich Probleme mit dem Anlauf ab. Die Sprungserie mit zwei ungültigen und einem knappen fünf Meter Sprung war alles andere als gut. Dafür gelang es mir im Speerwerfen entsprechend anzugreifen und erzielte die Silber Medaille mit einer Weite von 47.25m. 

  • Und Bronze ist es geworden

    Und Bronze ist es geworden

    Die Strategie für den zweiten Tag war eigentlich klipp und klar; Forza e lottare con impegno! 

    Gut erholt und mit positivem Schwung, starteten ich zusammen mit den anderen Siebenkämpferinnen am Freitag morgen in den zweiten Wettkampftag. Leider erlitt ich im Verlauf des Weitsprungwettkampfes einen herben Dämpfer. Während des Einspringens weiterlesen

    LEICHTATHLETIK-SM-2017--20170721-1806520100-US-0871
    20170805 WM-London-07 0024
    20170528 Hypo-Mehrkampfmeeting-Goetzis SO 0035
    Caroline Agnou 6353
    20170805 WM-London-04 0022
    20170303 Hallen-EM Belgrad Morning-Session 0003
    Caroline Agnou 1785
    U23-Europameisterschaften-94

    Meine Bestleistungen

    100 m Hürdenlauf

    100 m Hürdenlauf : 13.60 s

    Hochsprung

    Hochsprung : 1.74 m

    Kugelstossen

    Kugelstossen : 14.92 m

    200 m Lauf

    200 m Lauf : 24.36 s

    Weitsprung

    Weitsprung : 6.36 m

    Speerwurf

    Speerwurf : 49.34 m

    800 m Lauf

    800 m Lauf : 2'16'06 s

    Siebenkampf

    Siebenkampf : 6'330 pt

    Meine nächsten Meetings

    Danke an meine Sponsoren

    Copyright

    © Caroline Agnou  |  2020  | webdesign www.pub-rutz.ch

    Bleiben Sie in Verbindung

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