Caroline Agnou - Heptathlète

Caroline Agnou : à tous les amis du sport

Mon cœur bat depuis ma plus tendre enfance pour le sport et particulièrement pour l'athlétisme, ma grande passion. Malgré les efforts, les sacrifices et les déceptions, il m'apporte toujours le plus large des sourires.

Je suis très heureuse de pouvoir vous donner un aperçu de mon univers sportif et de vous tenir au courant des derniers événements dans le monde de l'athlétisme. Il est important pour moi de partager avec vous mes expériences faites d'enthousiasme, de dévouement et de passion.

J'espère que vous aurez du plaisir à me suivre et que vous continuerez à m'accompagner sur le chemin de mes objectifs et de mon rêve.

Caroline Agnou

Qui suis-je?

Mon cœur a déjà commencé très tôt à battre pour le sport, en particulier pour l’athlétisme.

Naissance	26 mai 1996 à Olten
Domicile	Bienne (BE)
Origine	Suisse, métisse avec Bénin-Allemagne
Athlétisme	Déjà très tôt en 2002, j'ai découvert ma passion pour l'athlétisme. J'ai eu l'occasion de représenter la Suisse pour ma première compétition internationale en 2014 (Championnats du monde U20).
Formation	2015 Maturité bilingue allemand-français.  Dès 2016, études des sciences de la communication et des médias à l’Université de Fribourg
Club	Satus Biel-Stadt
Entraineurs	Entraîneur diplômé ''B'' & père Ousman Agnou, en collaboration avec l'entraîneur national des épreuves combinées Hansruedi Kunz

Ambassadrice

GREENHOPE est un projet de bienfaisance qui motive et sensibilise le monde de sport pour lutter contre le cancer des enfants.

Faire du bien avec le sport ! C’est la devise de Greenhope Foundation pour qui je suis ambassadrice et que je soutiens depuis 2016. Ensemble nous luttons pour les enfants cancéreux.

Dans mon temps libre, j’apporte mon aide bénévole aux évènements de l’UBS Kids Cup. En tant qu’ambassadrice de la génération UBS Kids Cup, ça me fait toujours grand plaisir de pouvoir partager mon enthousiasme de l’athlétisme avec les jeunes et de les soutenir sur leur chemin sportif.

Procurer de la joie par l’athlétisme me tient beaucoup à cœur. C’est pourquoi j’encourage aussi régulièrement nos petits dans notre Club SATUS Biel-Stadt dans les entrainements.

Dernières nouvelles

Un triathlon à Linz

08. Février 2020

^{La détentrice du record d'heptathlon autrichien Verena Preiner et médaillée de bronze aux championnats du monde de Doha a invité quelques athlètes internationaux à Linz/AUT, au GUGL Indoor MEETING pour une comparaison. Avec la meilleure athlète de d’hiver en salle, la Belge Noor Vidts, un triathlon a eu lieu dans le cadre d'un programme échelonné de deux heures. La particularité de cet événement était l'effet de spectacle spécial. Chaque minute, une ...lire la suite}

Photo: athletix.ch
Championnat Suisse multiple

02. Février 2020

^{L'un des objectifs principaux de la saison indoor 2020 a été le championnat suisse de pentathlon et d'heptathlon, qui s'est déroulé pendant la réunion de la LA Berne. Alors que les hommes se sont battus en duel dans l'heptathlon pendant deux jours, nous, les femmes, avons participé aux cinq disciplines le dimanche. Après un départ plutôt somnolent sur les haies en 8,56s, je suis resté loin derrière la plus rapide en série, Annik Kälin, qui a remporté la course en 8,31s. Au saut en hauteur, j'ai pu...lire la suite}

Photo: athletix.ch
Début Saison d'hiver

25. Janvier 2020

_{Après un début laborieux à Bâle le 18 janvier, j'ai eu la chance de faire mes preuves dans quatre disciplines lors du meeting de l'athlétisme BBA. Avec un temps rapide sur les haies, je peux être assez satisfait. Les sauts semblaient également prometteurs. Cependant, dans le saut en longueur, il y a toujours un problème d'avoir la planche de décollage. Avec 1,60 m au saut en hauteur et 13,52 m au lancer du poids, je ne suis pas tout à fait satisfait non plus. Mais c'était un très bon test pour la semaine prochaine, où le titre de champion suisse de pentathlon à Macolin sera en jeu.}

Photo: Old Boys Basel
Temps de rêve

10. Janvier 2020

_{Ici, à Potchefstrom, je peux travailler la technique grâce à la super infrastructure et à la présence de deux entraîneurs expérimentés. Avec Lucio et sa femme Corinne Di Tizio, qui détient le record suisse d'heptathlon depuis 32 ans, nous avons travaillé sur mes techniques de haies et de saut en hauteur.}
_{Ce fut un grand honneur pour moi de rencontrer Corinne personnellement et d'avoir l'occasion de partager avec elle notre passion commune pour l'heptathlon. Merci !}
Camp d'entrainement

03. Janvier 2020

_{En préparation de l'année olympique 2020, je vais aller à un camp d'entraînement à l'Institut de haute performance à Potchefstroom, en Afrique du Sud pour 3 semaines. Avec mon entraîneur et quelques athlètes suisses, nous espérons pouvoir profiter des conditions idéales sur place. Je suis très heureux de pouvoir m'entraîner en plein air et sous le soleil sud-africain.}
Ciao 2019

31. Décembre 2019

_{L'année 2020 approche à grands pas. Je vous souhaite à tous d'envisager l'année qui vient avec confiance et courage et de donner des ailes à vos rêves !}

_{Je tiens également à remercier tous ceux qui m'ont toujours soutenu et qui croient encore en moi.}
_{Meilleurs vœux pour la nouvelle année pour nous tous et une bonne année !}
Entraînement d'hiver

La saison 2019 se termine avec beaucoup d'émotions. Bien que je n'aie pas atteint tous mes objectifs à court terme cette année, je suis très satisfait des améliorations individuelles. Avec cette énergie positive, je suis déjà occupé à m'entraîner pour l'hiver et la prochaine année olympique 2020.
La patience est la clé

Tout le monde veut que le progrès soit fluide, progressif et sans grand effort.

Dans le sport en particulier, il se produit des virages inattendus qui semblent être un pas en arrière.

Si votre propre corps n'est lire la suite
Athletics Goes School

Les enfants ont la capacité étonnante de répandre leur espoir, leur joie de vivre, leur bonheur et leur capacité. Ils ont envie de bouger et de redécouvrir leurs limites. Nous pouvons beaucoup apprendre d'eux. J'en ai pris conscience à nouveau lors de la journée sportive de Athletics goes school.
Un grand merci aux organisateurs pour l'invitation et la joie de ce grand événement.
Première mondiale

Avec les enfants et les familles de la Fondation Greenhope, j'ai eu le grand plaisir d'assister à la célèbre réunion d'athlétisme au Letzigrund à Zurich. Conformément à la devise "Le sport contre le cancer", nous avons pu profiter de l'ambiance ingénieuse du Fan Corner d'UBS Athletics depuis notre siège avec les performances des meilleurs athlètes du monde. Pour couronner l'expérience sportive, il y a eu un concert et un grand feu d'artifice à la fin de la soirée.

Photo: Ottavia Bosello
Argent en javelot

Lors des Championnats suisses des disciplines individuelles du 23 et 24 août, j'ai participé non seulement au lancer du javelot, mais aussi au saut en longueur comme au lancer du poids. Dans le lancer du poids, j'ai eu des difficultés et je n'ai malheureusement atteint que la cinquième place avec 12,85m. En saut en longueur, il y a aussi eu des problèmes vue la série de sauts avec deux sauts invalides et un saut de cinq mètres à peine. Mais j'ai réussi à attaquer au lancer du javelot et j'ai gagné la médaille d'argent avec une distance de 47,25m.
Et le bronze, c'est devenu

Bien rétabli et avec un élan positif, j'ai pris le départ avec les autres heptathlonienne vendredi matin pour la deuxième journée de compétition. Malheureusement, j'ai subi un choc sévère pendant la compétition de saut en longueur. Pendant l’échauffement et lire la suite