Du 28 mars jusqu’au 06 avril j’ai profité d’un camp d’entrainement à Majorque. Ensemble avec un groupe d’athlètes de bâle et pleine de motivation, nous avons bien pu profiter du soleil et d’une préparation intensive pour la saison d’été.

 Foto: Mischa Gasser

Qui suis-je?

Qui suis-je?

Mon cœur a déjà commencé très tôt à battre pour le sport, en particulier pour l’athlétisme.  

Naissance 26 mai 1996 à Olten
Domicile Bienne (BE)
Origine  Suisse, métisse avec Bénin-Allemagne
Athlétisme Déjà très tôt en 2002, j'ai découvert ma passion pour l'athlétisme. J'ai eu l'occasion de représenter la Suisse pour ma première compétition internationale en 2014 (Championnats du monde U20).
Formation  2015 Maturité bilingue allemand-français. 
Dès 2016, études des sciences de la communication et des médias à l’Université de Fribourg
Club  Satus Biel-Stadt
Entraineurs Entraîneur diplômé ''B'' & père Ousman Agnou, en collaboration avec l'entraîneur national des épreuves combinées Hansruedi Kunz

Ambassadrice

Ambassadrice

GREENHOPE est un projet de bienfaisance qui motive et sensibilise le monde de sport pour lutter contre le cancer des enfants.

Faire du bien avec le sport ! C’est la devise de Greenhope Foundation pour qui je suis ambassadrice et que je soutiens depuis 2016. Ensemble nous luttons pour les enfants cancéreux.

Dans mon temps libre, j’apporte mon aide bénévole aux évènements de l’UBS Kids Cup. En tant qu’ambassadrice de la génération UBS Kids Cup, ça me fait toujours grand plaisir de pouvoir partager mon enthousiasme de l’athlétisme avec les jeunes et de les soutenir sur leur chemin sportif.

Procurer de la joie par l’athlétisme me tient beaucoup à cœur. C’est pourquoi j’encourage aussi régulièrement nos petits dans notre Club SATUS Biel-Stadt dans les entrainements.

Dernières nouvelles

  • Un hepta avec des hauts & bas

    Un hepta avec des hauts & bas

    Ce week-end, j'ai tenté ma chance lors de mon deuxième heptathlon à Kreuzlingen au lac de Constance. Le concours complet a été organisé et réalisé pour la deuxième fois par le décathlonien Andri Oberholzer et son équipe. Pour certains athlètes, cette compétition était la dernière chance de se qualifier pour un championnat d’Europe.

    Après mon retour à Götzis à lire la suite

  • Retour au nuage 7

    Retour au nuage 7

    Le week-end du 25 et 26 mai, j'ai participé à nouveau à mon première heptathlon à l'Hypo Meeting à Götzis, Autriche après 22 mois. Comme la saison est encore relativement jeune et mon arriéré d’entrainement en raison de ma blessure au genou, j'ai commencé le concours complet avec des attentes correspondantes.

    Le stade Mösele offre une expérience très spéciale avec....lire la suite

  • Inspirantes perspectives

    Inspirantes perspectives

    Un grand merci à l’aide sportive suisse, qui me soutient de nouveau sur mon chemin sportif avec une bourse motivante. 

    De cette façon, la Fondation m'offre des perspectives inspirantes afin que je puisse continuer à vivre la joie de l’athlétisme, espérant de pouvoir célébrer bonnes performances dans l'avenir. 

    Merci !

    Image: athletix.ch

  • Début de saison réussi

    Début de saison réussi

    Le 11 mai, après une longue de blessure, j'ai participé pour la première fois à une compétition en plein air. Le combats multiple, qui ont lieu chaque année à Willisau, offrent un optimal début de saison pour nous heptathlonienne et decathlètes. 

    Malgré des averses de pluie et des conditions partiellement défavorables, je peux être très satisfait de mon début de saison. Mon objectif personnel était de...lire la suite

  • Olympic avec l'école bouge

    Olympic avec l'école bouge

    Le programme ,,l’école bouge’’, a été créé pour promouvoir le mouvement dans les écoles. En collaboration avec Swiss Olympic et six enfants motivés, nous montrons en vidéo des jeux de mouvement pour le Olympic-Special de cette année. 

    Les différentes tâches de mouvement promettent non seulement la joie et le plaisir, mais transmettent également aux participants les valeurs olympiques de respect, d'amitié et de performance (de haut niveau). 

    Cliquez ici pour les vidéos et l'info.

  • UBS Kids Cup Day

    UBS Kids Cup Day

    A côte des trois disciplines que sont le sprint, le saut en longueur et le lancer de balle, le UBS Kids Cup est synonyme pour la joie et le plaisir dans le sport. Avec les stars suisses de l'athlétisme et d'autres champions olympiques, nous avons participé ensemble a cet événement dans le stade du Letzigrund. 

    Pour moi, c'était donc une occasion spéciale, parce qu'après ma blessure tenace, j'ai finalement ressenti le sentiment de l'esprit sportif et j'ai pu vivre ma plus grande passion avec des athlètes bien motivé.  

    Plus d'images et d'informations sur le projet le plus réussi pour les jeunes en athlétisme, vous en trouverez ici.

  • Transpirer pour Greenhope 

    Greenhope Day Promo Video

     

    Rejoins #GreenhopeDay, le nouveau projet de la Fondation Greenhope qui commencera dès 2019. Greenhope encourage le monde du sport à rejoindre le combat contre le cancer en soutenant les enfants malades et leur famille et vient aussi en aide au monde du sport en soutenant de jeunes sportifs de haut niveau.

    Sortez votre équipement de sport pour les 8 et 9 juin et inscrivez-vous directement ICI !

  • Camp d'entraînement

    Camp d'entraînement

    Avec l'équipe multiple et mon entraîneur Hansruedi Kunz, j'ai passé cinq jours à Tenero pour un camp d'entraînement. Nous n'avons pas seulement profité du soleil du Tessin, mais aussi d'une bonne ambiance et de séances d'entraînement bien motivées avec les decathlete et heptathlonienne. 

  • Ressauter

    Ressauter

    Malgré un retard dans l'entraînement à cause de ma ma douleur au genou pendant les sauts, j'ai participé à quelques compétitions en salle pour tester. En lancer du poids j'ai pu réaliser des bonnes distances. Par contre en saut en hauteur il me manque encore la routine avec la nouvelle jambe (gauche) de saut.

    Néanmoins, je suis confiant pour la prochaine saison en plein air et j'ai hâte de pouvoir me mesurer à toutes les disciplines sans contusions bientôt.

  • Voeux du nouvel an

    Voeux du nouvel an

    Bye Bye 2018

    Même si cette année a été un peu chaotique et difficile pour moi, j'ai appris à gérer les revers pour en tirer des leçons positives. Je suis incroyablement reconnaissante de tout le soutien et de la foi que j'ai en mon rétablissement. J'espère vraiment que je pourrai bientôt vivre ma passion sur la piste sans douleur et avec deux fois plus de motivation. Je suis curieux de savoir ce que l'année 2019 me réserve. 

    Photo : Mark Baumgartner

  • Step by Step

    Step by Step

    Après plusieurs mois d'entraînement alternatif et des mesures thérapeutiques à cause de mon genou, je suis de nouveau de bonne humeur et je peux progressivement reprendre mon entraînement habituel.  

    Je ne suis toujours pas à 100% libérée de la douleur. Néanmoins, les médecins m'ont assuré que j'étais sur la bonne voie. Avec beaucoup de patience je me focalise sur le renforcement du...Lire la suite 

  • L'épreuve combinées d'athlétisme

    LeMatinDimanc Article

     

    Le Matin Dimanche - Mis en lumière par le record du monde de Kevin Mayer (9126 pts), le décathlon fascine par ses exploits

    protéiformes. Comment faire pour repousser tant de limites antagonistes? Ensemble avec les meilleurs Suisses en multiple nous racontent.

    Article: Mathieu Aeschmann

     

    20170805 WM-London-04 0022
    LEICHTATHLETIK-SM-2017--20170721-1806520100-US-0871
    Caroline Agnou 6353
    20170805 WM-London-07 0024
    U23-Europameisterschaften-94
    Caroline Agnou 1785
    20170528 Hypo-Mehrkampfmeeting-Goetzis SO 0035
    20170303 Hallen-EM Belgrad Morning-Session 0003

    Mes meilleurs résultats

    100 mètres haies

    100 mètres haies : 13.73 s

    Saut en hauteur

    Saut en hauteur : 1.74 m

    Lancer du poids

    Lancer du poids : 14.92 m

    200 mètres

    200 mètres : 24.36 s

    Saut en longueur

    Saut en longueur : 6.36 m

    Lancer du javelot

    Lancer du javelot : 49.34 m

    800 mètres

    800 mètres : 2'16'06 s

    Heptathlon

    Heptathlon : 6'330 pt

    Mes prochains meetings

    DATE

    EVÉNEMENT 

    LIEU 

    11. MAI

    47. Leichtathletikmeeting 

    Willisau

    18.-19. MAI

    36. Mehrkampf Meeting 

    Landquart

    25.-26. MAI

    Mehrkampf Hypomeeting 

    Götzis

    30. MAI

    Nationales Auffahrtsmeeting

    Langenthal

    05. JUIN

    Meeting

    Genève

    08. JUIN

    44. Pfingstmeeting

    Zofingen

    10. JUIN

    Susanne Meier Memorial

    Basel

    15.-16. JUIN

    Einladungsmehrkampf

    Kreuzlingen

    19. JUIN

    7. Thuner Athletics Night / Int. Abendmeeting

    Thun

    19. JUIN

    Meeting du soir 3

    La Chaux-de-Fonds

    29. JUIN

    Bonus-Track Meeting

    Nottwil

    02. JUILLET

    Abendmeeting

    Olten

    8.-13. JUILLET

    Universiade

    Neapel 

    06. AOÛT

    Abendmeeting

    Olten

    07. AOÛT

    Int. Sommermeeting

    Langenthal

    14. AOÛT

    Sommerabendmeeting

    Riehen

    21. AUG

    Meeting du soir 4

    La Chaux-de-Fonds

    23.-24. AOÛT

    SM Aktive

    Basel

    07. SEP

    12. Säntis Meeting

    Teufen AR

    08. SEP

    Meeting de Bevaix

    Colombier (NE)

    14. SEP

    31. «Nat. Bettagsmeeting»

    Zug

    21.-22. SEP

    Mehrkampf SM

    Hochdorf

    28. SEP – 6. OCT

    Weltmeisterschaften

    Doha

    Merci à mes sponsors

    Swiss Athletics

    logo swiss athletics

    Impossible de m'engager dans mon sport de manière si professionnellement et si intensive sans le soutien de mon association. C'est beau d'avoir un partenaire aussi fort à mes côtés. Merci !

    www.swiss-athletics.ch/fr/

    Athlète de Nike

    logo nike

    Un grand merci à mon sponsor Nike pour les leur support. Super heureuse de pouvoir représenter cette marque de vêtements juste superbe. #just do it

    www.nike.com

    Aide sportive

    logo aide sportive

    La Fondation de l’Aide Sportive Suisse mène les athlètes sur la voie du succès lorsqu'ils ne parviennent à atteindre leurs objectifs pour des raisons financières.

    www.sporthilfe.ch

    Greenhope

    logo greenhope

    Greenhope est un projet de bienfaisance qui motive et sensibilise le monde de sport pour soutenir et lutter contre le cancer des enfants. Je suis heureuse et fière d'avoir l'honneur de supporter cette Fondation avec mon engagement sportif.

    www.greenhope.ch

    SBB

    logo sbb

    Avec le «Swiss Pass» des CFF, je peux voyager d'un endroit à l'autre sans soucis. Ainsi, mes déplacements sont infinis. Merci beaucoup aux CFF pour ce soutien !

    Winforce

    logo winforce

    Avec les produits de nutrition sportive de WINFORCE, je peux atteindre mes objectifs et exploiter tout mon potentiel durant les entraînements et lors des compétitions.

    www.winforce.com

    Lago Lodge

    Lago Lodge

    Le Lago Lodge au bord du lac de Bienne vous accueille avec un bistro et sa propre brasserie biologique. L'auberge de Bienne, située au sommet de la hiérarchie, permet également un hébergement au meilleur rapport qualité/prix.

    www.lagolodge.ch

    Perü Timing

    Perü Timing

    Le système de chronométrage sportif précis de Peter Rüfli permet d’évaluer les résultats en athlétisme et de décider de la victoire et de la défaite. Pour son soutie et savoir-faire  je suis très reconnaissant. 

    www.perü-timing.ch

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    Vous souhaitez m'accompagner dans mon parcours sportif? Ce serait un honneur et je serait heureuse de tout soutien et de vous accueillir en tant que partenaire.

     

     Ne vous gênez pas à me Cette adresse e-mail est protégée contre les robots spammeurs. Vous devez activer le JavaScript pour la visualiser.

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