08. Février 2020

^{La détentrice du record d'heptathlon autrichien Verena Preiner et médaillée de bronze aux championnats du monde de Doha a invité quelques athlètes internationaux à Linz/AUT, au GUGL Indoor MEETING pour une comparaison. Avec la meilleure athlète de d’hiver en salle, la Belge Noor Vidts, un triathlon a eu lieu dans le cadre d'un programme échelonné de deux heures. La particularité de cet événement était l'effet de spectacle spécial. Chaque minute, une ...lire la suite} 

Photo: athletix.ch

02. Février 2020

^{L'un des objectifs principaux de la saison indoor 2020 a été le championnat suisse de pentathlon et d'heptathlon, qui s'est déroulé pendant la réunion de la LA Berne. Alors que les hommes se sont battus en duel dans l'heptathlon pendant deux jours, nous, les femmes, avons participé aux cinq disciplines le dimanche. Après un départ plutôt somnolent sur les haies en 8,56s, je suis resté loin derrière la plus rapide en série, Annik Kälin, qui a remporté la course en 8,31s. Au saut en hauteur, j'ai pu...lire la suite} 

Photo: athletix.ch 

25. Janvier 2020

_{Après un début laborieux à Bâle le 18 janvier, j'ai eu la chance de faire mes preuves dans quatre disciplines lors du meeting de l'athlétisme BBA. Avec un temps rapide sur les haies, je peux être assez satisfait. Les sauts semblaient également prometteurs. Cependant, dans le saut en longueur, il y a toujours un problème d'avoir la planche de décollage. Avec 1,60 m au saut en hauteur et 13,52 m au lancer du poids, je ne suis pas tout à fait satisfait non plus. Mais c'était un très bon test pour la semaine prochaine, où le titre de champion suisse de pentathlon à Macolin sera en jeu.}

Photo: Old Boys Basel

10. Janvier 2020

_{Ici, à Potchefstrom, je peux travailler la technique grâce à la super infrastructure et à la présence de deux entraîneurs expérimentés. Avec Lucio et sa femme Corinne Di Tizio, qui détient le record suisse d'heptathlon depuis 32 ans, nous avons travaillé sur mes techniques de haies et de saut en hauteur.
Ce fut un grand honneur pour moi de rencontrer Corinne personnellement et d'avoir l'occasion de partager avec elle notre passion commune pour l'heptathlon. Merci !}

03. Janvier 2020

_{En préparation de l'année olympique 2020, je vais aller à un camp d'entraînement à l'Institut de haute performance à Potchefstroom, en Afrique du Sud pour 3 semaines. Avec mon entraîneur et quelques athlètes suisses, nous espérons pouvoir profiter des conditions idéales sur place. Je suis très heureux de pouvoir m'entraîner en plein air et sous le soleil sud-africain.} 

31. Décembre 2019

_{L'année 2020 approche à grands pas. Je vous souhaite à tous d'envisager l'année qui vient avec confiance et courage et de donner des ailes à vos rêves !}

_{Je tiens également à remercier tous ceux qui m'ont toujours soutenu et qui croient encore en moi.
Meilleurs vœux pour la nouvelle année pour nous tous et une bonne année !}

La saison 2019 se termine avec beaucoup d'émotions. Bien que je n'aie pas atteint tous mes objectifs à court terme cette année, je suis très satisfait des améliorations individuelles. Avec cette énergie positive, je suis déjà occupé à m'entraîner pour l'hiver et la prochaine année olympique 2020. 

 Tout le monde veut que le progrès soit fluide, progressif et sans grand effort. 

Dans le sport en particulier, il se produit des virages inattendus qui semblent être un pas en arrière. 

Si votre propre corps n'est lire la suite  

Les enfants ont la capacité étonnante de répandre leur espoir, leur joie de vivre, leur bonheur et leur capacité. Ils ont envie de bouger et de redécouvrir leurs limites. Nous pouvons beaucoup apprendre d'eux. J'en ai pris conscience à nouveau lors de la journée sportive de Athletics goes school. 
Un grand merci aux organisateurs pour l'invitation et la joie de ce grand événement.

Avec les enfants et les familles de la Fondation Greenhope, j'ai eu le grand plaisir d'assister à la célèbre réunion d'athlétisme au Letzigrund à Zurich. Conformément à la devise "Le sport contre le cancer", nous avons pu profiter de l'ambiance ingénieuse du Fan Corner d'UBS Athletics depuis notre siège avec les performances des meilleurs athlètes du monde. Pour couronner l'expérience sportive, il y a eu un concert et un grand feu d'artifice à la fin de la soirée. 

Photo: Ottavia Bosello

Lors des Championnats suisses des disciplines individuelles du 23 et 24 août, j'ai participé non seulement au lancer du javelot, mais aussi au saut en longueur comme au lancer du poids. Dans le lancer du poids, j'ai eu des difficultés et je n'ai malheureusement atteint que la cinquième place avec 12,85m. En saut en longueur, il y a aussi eu des problèmes vue la série de sauts avec deux sauts invalides et un saut de cinq mètres à peine. Mais j'ai réussi à attaquer au lancer du javelot et j'ai gagné la médaille d'argent avec une distance de 47,25m. 

Bien rétabli et avec un élan positif, j'ai pris le départ avec les autres heptathlonienne vendredi matin pour la deuxième journée de compétition. Malheureusement, j'ai subi un choc sévère pendant la compétition de saut en longueur. Pendant l’échauffement et lire la suite