16. Janvier 2021

_{Plein d'enthousiasme j'attends ce que l'année 2021 me réserve. Avec  le départ de Saison le 24. Janvier à St.Galle, je m'attache à mes objectifs pour que j’aille tout donner. Un grand MERCI déjà a l'armée suisse et toutes les personnes qui me soutiennent sur mon chemin sportif.}

31. Decembre 

_{Il est temps de dire au revoir à cette année difficile, pleine de confrontations, de décélérations, d'ajustements, d'incertitudes et de découvertes. J'aborde la nouvelle année 2021 avec de nouveaux espoirs, de nouveaux souhaits et de grandes attentes. À une nouvelle année heureuse et saine pour tous !} 

18 Décembre 

^{_{La gratitude fait des merveilles, je le ressens encore et encore tant sur le plan personnel que sportif. Elle est l'une des plus grandes sources de motivation et permet le meilleur développement du potentiel. Je suis très reconnaissant du soutien indispensable de tous ceux qui m'accompagnent dans mon parcours sportif. C'est un grand privilège de pouvoir faire ce que j'aime le plus chaque jour. Je tiens à remercier tout particulièrement la Fondation de l'Aide Sportive Suisse, l'armée suisse pour son soutien au sport d’élite et Swiss Athletics.}} 

^{_{Je vous souhaite donc à tous de merveilleuses et relaxantes fêtes de fin d'année et une bonne année !}} 

06.Decembre 

_{L'école de recrues militaires entame déjà sa septième semaine pleine d'enthousiasme. Après 3 semaines de formation de base, 2 semaines de formation pour devenir directeur sportif militaire, nous avons tous réussi à obtenir la reconnaissance du cours de base J+S. Au cours des trois dernières semaines, ...lire la suite}

07. Novombre

_{Depuis deux semaines, je me suis promené avec 49 autres athlètes de haut niveau : dans le costume Taz de l'armée suisse et dans de robustes bottes militaires. Macolin offre des conditions idéales pour se consacrer entièrement à l'école de recrues militaires et à la formation axée sur les performances. Le concept de promotion du sport de haut niveau vise à combiner de manière optimale le sport de haut niveau avec l'ensemble de l'obligation de service militaire. J'ai trouvé.....lire la suite}

01.Octobre

^{Pour moi, c'est le retour à l'entraînement après la pause prolongée de la saison. Maintenant, je dois retrouver ma routine dans la vie quotidienne en combinaison avec l'entraînement et m'habituer à une résilience normale. Plein de motivation et d'énergie nouvellement acquise, je me lance dans la lutte contre le bâtard qui est en moi pour préparer la nouvelle saison 2021.}

Photo: Collins

11.Septembre

^{Pour prendre un peu l'air et profiter de la vue imprenable sur les Alpes suisses, je suis parti en randonnée avec deux amis. Avec sac à dos et tente nous avons traversé le Campo Blenio jusqu'au plateau de la Greina en passant par le col du Lukmanier et nous avons fait une magnifique randonnée de trois jours des Grisons au Tessin.}

21. Août

Je ne pourrais pas vivre mon sport et ma passion pour l'athlétisme sans soutien. Un grand merci à tous ceux qui me soutiennent avec tant de dévouement et m'aident sur mon chemin. Nous remercions tout particulièrement la Fondation suisse aide sportiv.

06. Août

_{En raison d'une infection identifiée par le virus de la mononucléose, je dois malheureusement renoncer à participer cette année au championnat suisse des épreuves combiné. Avec la pandémie mondiale de corona et les circonstances particulières, on peut dire : mieux vaut maintenant que plus tard !
Maintenant, il s'agit de bien récupérer, de renforcer mon système immunitaire pour... lire la suite} 

17.Juillet

_{Pour les sept et les décathloniens, un concours complet de l'équipe régulière aura lieu les 18 et 19 juillet 2020.
Werner Dietrich, de Thurgovie, a accepté d'organiser ce concours à Amriswil. En raison de symptômes évidents de maladie et d'un examen médical, j'ai malheureusement dû annuler ce premier heptathlon. L'infection par le coronavirus SRAS-CoV-2 est exclue.}

13. Juillet

_{Avec beaucoup d'enthousiasme sportif et de solidarité verte, le Greenhope Day 2020 a eu lieu le week-end du 12 et 13 juillet. Grâce à la contribution des médias sociaux de 25 cantons et à ma propre contribution en tant qu'ambassadrice de Greenhope, tout le monde a soutenu la devise avec le hashtag #sportsagainstcancer. Des images de 64 sports différents (nouveau record) ont été rassemblées. Merci à tous ceux qui ont transpiré ce week-end en faveur de Greenhope.}

11.Juillet

_{Les actions de Flashmob dans différentes villes de Suisse dans le cadre de "Exit Racism Now !" donnent l'exemple pour mettre fin au racisme en Suisse. L'action de protestation a eu lieu à Berne ce samedi, où j'ai rejoint des milliers de personnes noires, de personnes de couleur et de personnes blanches devant le Parlement fédéral. Dans le cadre de cette action, les décideurs politiques du Parlement fédéral sont appelés à mettre en œuvre les exigences proclamées. L'alliance de 25 organisations travaille activement pour un changement et la fin du racisme dans la société suisse !
Exit Racism Now!}